ONSK Eindhoven

20 februari van het nieuwe jaar is het zover! Het NSK keert terug in Eindhoven, waar de carnavalsstorm nog maar net is gaan liggen. Zwemmers uit het hele land en dit maal ook uit het buitenland zullen in het bad strijden om de individuele eer ,maar s ́avonds zal de strijd toch echt weer tussen de verenigingen gaan. Dus houdt de datum vrij en kom dit weekend naar Eindhoven!

Dit geweldige weekend zal van start gaan met een pre borrel in onze stamkroeg Sgt Peppers te stratumseind.

op zaterdag is de wedstrijd
Het wedstrijd programma is als volgt:
1 4x100m freestyle relay Women
2 4x100m medley relay Men
3 100m backstroke Women
4 100m backstroke Men
5 200m freestyle Women
6 200m freestyle Men
7 50m butterfly Women
8 50m butterfly Men
9 50m breaststroke Women
10 50m breaststroke Men
11 100m freestyle Women
12 100m freestyle Men
13 200m medley Women
14 200m medley Men
15 8x50m medley relay Mixed
16 50m backstroke Women
17 50m backstroke Men
18 100m butterfly Women
19 100m butterfly Men
20 50m freestyle Women
21 50m freestyle Men
22 100m breaststroke Women
23 100m breaststroke Men
24 4x100m medley relay Women
25 4x100m freestyle relay Men

de zaterdag zal worden afgesloten met een heerlijke maaltijd en een geweldig feest!

Kortom wil er nou geen weekend vol plezier, zwemmen en feestjes. BIJZIJN IS MEEMAKEN! Meer info op de facebook pagina
aanmelden kan via NSK@nayade.nl graag één mail per vereniging

Dames en Heren,

Naast de gloeilampen van Philips, het welbekende Stratumseind, de voetbalclub die nu nog in Europa speelt en de universiteit is Eindhoven ook bekend om haar carnaval dat ieder jaar groots wordt gevierd. De storm van dit feestgedruis is helaas net gaan liggen als het NSK plaatsvindt. Ook weten wij dat een aantal van jullie speciaal je skivakantie heeft gecanceld voor het NSK. Omdat wij als commissie niet willen dat jullie een van deze twee mooie activiteiten moeten missen is het thema van dit NSK zeer toepasselijk. Dus zet je muts op, trek je beste caranvalspak aan en bind je lange latten onder want het is Aprés Carnaval. Ja je leest het goed, après-ski en carnaval samen gevoegd tot een feest, dus dat wordt eigenlijk dubbelfeest.
Mocht je je nog niet aangemeld hebben, doe dat dan snel want dit NSK mag je niet missen!

Alaaf,

De NSK commissie

Dit jaar is het NSK onderdeel van de SUSA-cup. De commissie wil de SUSA-cup en het SSN bedanken voor hun bijdrage aan dit NSK.
Like hier de facebook pagina van de SSN!

Hier kan je zien welke sporten nog meer meedoen met de SUSA-cup en kan er algemen informatie over de SUSA-cup worden gevonden. Ook de tussenstand kan worden bekeken.

Handige zwemtips & polotricks

Zwemkleding, duikbril en cap onder de loep

Naast het lidmaatschap maak je als zwemmer of waterpoloër kosten om aan de sport deel te nemen. De kosten zitten hem vooral in je zwemkleding en de hulpmiddelen. Om je op weg te helpen met het onderhoud en dus een langere levensduur, lees voor het plonzen het volgende.

Kleding zoeken voor ontspanningen en inspanning
De meeste zwemmers hebben meerdere sets zwemkleding en dat is maar goed ook. Door je kleding op zijn minst een dag te laten rusten kan lycra of spandex zijn oude vorm terug krijgen. Douche ook even goed na het zwemmen! Zo was je zoveel mogelijk chloor uit je kleding. Zit jij het liefst in de zon? Doe dit dan niet in je zwemkleding. De combinatie van chloor uit het zwembad, zweet van jouw eigen lichaam en zonneproducten kunnen je zwemkleding beschadigen. Zorg dus dat je zwemkleding hebt voor ontspanning en een andere set voor de sport. Heb je nog een extra exemplaar nodig? Zie dan vouchercloud en koop deze met een code op bol.com of kies een andere winkel met acties uit.

Je duikbril onderhouden
Ben je blij met je duikbril, zorg dan dat je deze goed onderhoud, zodat deze zo lang mogelijk meegaat. Raak de binnenkant van je duikbril zo min mogelijk aan. Maak de binnenkant schoon met een beetje koud water, zodat de laag aan de binnenkant tegen het beslaan van de bril niet wordt beschadigd. Deze laag slijt automatisch en als deze aan vervanging toe is, kun je twee dingen doen. Of je koopt een nieuwe bril of een spray tegen het beslaan. Deel de spray ook met andere leden van Nayade, zo maak je nog eens vrienden. En dit is goedkoper als een nieuwe bril kopen. Overigens kan spuug ook werken tegen het beslaan, maar blijkt dit niet altijd het effectiefste. Test dit dus zelf.

De juiste cap uitzoeken
Voor het uitzoeken van je cap heb je vast de tijd genomen. De latex caps zijn goedkoop en dun, maar gaan niet lang mee en sommige zwemmers zijn er allergisch voor. Silicone caps werken beter, alleen niet voor dames met lang haar. Deze zijn dagelijks te gebruiken en ook wat duurder. Lycra caps zijn wel geschikt voor dames met lang haar, maar houden het water niet tegen, omdat deze zo poreus zijn. Ze zijn wel licht en zien er mooi uit. Doordat je lichaam continue in beweging is, heb je meestal geen behoefte aan een cap die je hoofd warm houdt, behalve bij het zwemmen in de winter of buitenbaden. Toch heeft een neopreen cap voordelen. Deze gaat lang mee, voelt comfortabel aan, maar is wel duurder als andere. Schaf je deze aan? Neem dan ook gelijk een onderhouds- en reinigingsspray mee.

Gala’s & Etiquette

Daar het feit dat we met Nayade een aantal gala’s jaarlijks bezoeken hier een guide voor dummies hoe dat nou precies werkt met brieven en taart. Wat staat de mannen nu eigenlijk te doen? Een stukje prachtige etiquette

Een gala of gala-avond is een deftig feest waar men in galakleding verschijnt. Ook de kleding zelf wordt gala genoemd. Een bal in galakostuum heet wel een galabal.
Bij een gala is de dresscode ‘White Tie’. White Tie houdt in dat de heren in een rokkostuum komen en de dames in een lange avondjurk, gedragen met lange handschoenen tot over de elleboog.

Volgens de etiquette zijn de volgende regels op gala’s van toepassing. Tegenwoordig worden deze niet meer strikt nageleefd. Sommige richtlijnen staan bovendien bekend als mores (“ongeschreven regels”).

De heer vraagt de dame in een brief, handgeschreven met zilveren pen op blauw papier, of zij hem wil vergezellen naar het gala. De dame antwoordt hierop met een brief, handgeschreven met gouden pen op roze papier, waarin zij de heer uitnodigt om een kopje thee te komen drinken. Tijdens deze visite wordt er niet over het gala gesproken. Als de dame het verzoek afwijst, serveert zij niets bij de thee. Gaat ze mee naar het gala, dan serveert ze koekjes, en is ze geïnteresseerd in meer dan alleen het gala, dan serveert ze zelfgebakken taart. Slagroom op de taart is de klap op de vuurpijl. Als de dame besluit mee te gaan, moet ze tijdens de visite op de een of andere tersluikse wijze de kleur van haar jurk duidelijk maken, zodat de heer de kleur van de corsages hierop aan kan passen. Dit kan ze bijvoorbeeld doen door een tipje van de jurk uit de kast te laten hangen, of bloemen van een bepaalde kleur te verzorgen.

De heer verzorgt corsages voor zichzelf en zijn metgezellin. De heer draagt deze corsage met de bloem naar boven, de dame met de bloem naar beneden. Bij studentengala’s is het ook gebruikelijk om ludiekere corsages te verzorgen.
In een schrikkeljaar zijn de rollen echter omgedraaid: de dame moet de heer uitnodigen op dezelfde wijze en zij verzorgt de corsages.

Voorafgaand aan het gala wordt er gedineerd. De heer haalt de dame bij haar thuis op en begroet haar door middel van een handkus, waarbij de lippen de hand nauwelijks mogen raken. Wanneer de dame handschoenen draagt is de handkus echter taboe, want een gehandschoende hand kust men niet [hoewel dit tegenwoordig niet meer gezien wordt als ‘not done’] vrouwen van hogere stand mogen gehandschoend blijven als de heer die kust van lagere stand is. De heer begeleidt de dame naar het diner en daarna naar de galalocatie. Mocht er gelopen worden dan heeft de heer de dame aan zijn linkerarm, tenzij men aan de rechterkant van de weg moet lopen. In dit geval loopt de heer aan de onveilige kant.
Als de dame handschoenen draagt, houdt ze die aan te allen tijde omdat de handschoenen deel uitmaken van haar outfit. Slechts aan tafel kan ze die uittrekken, doch dit is niet verplicht.

Normaal gesproken laat de heer de dame altijd voorgaan, behalve op de trap. Om eventuele ongepaste blikken te voorkomen gaat de heer hier voor, zowel naar boven als naar beneden. Er is echter één uitzondering: wanneer de trap bijzonder steil is laat de heer de vrouw voorgaan om haar bij een onverhoopte valpartij op te vangen.

Op het gala kan de heer een dame ten dans vragen door middel van een lichte buiging. De dame stemt hiermee in door eenmaal met haar hoofd te knikken. De dame kan de dans alleen weigeren als zij deze al aan een ander beloofd had. Indien de dame de dans weigert, vraagt de heer niet meteen een andere dame in de buurt. Dit zou de indruk kunnen wekken dat deze dame tweede keus is.

Tijdens het gala is het niet gepast om een horloge te dragen, immers: gezelligheid kent geen tijd.
De heer heeft op het gala twee zakdoeken bij zich: één om eventueel zichzelf het zweet van het voorhoofd te deppen en één voor zijn date, die immers zelf geen zakken heeft. Verder heeft de heer weinig bij zich buiten huissleutels, entreekaartjes en geld voor de taxi. Een mobiele telefoon is toegestaan, mits deze op de “stille” stand staat. Voor een dame is, indien nodig, een klein handtasje toegestaan.

Na het gala verzorgt de heer voor de dame gepast vervoer naar huis.

Bron: http://nl.wikipedia.org/wiki/Gala_%28feest%29

Gestreepte vlinderdas blauw goud-500x500

Nederlands Kampioen!

Onze 4x100m vrije slag estafette team bestaande uit Arjen van der Meulen, Ruud van Bommel, Stefan Jacobs & Tom Lommers is Nederlands kampioen geworden op de korte baan in een tijd van 3:21.94. Hulde!

 

Stunt Tom Lommers op NK Korte baan in Tilburg

Zwemmer Tom Lommers van Eindhovense studenten zwemvereniging Nayade heeft afgelopen

weekend op het Open NK Korte baan in Tilburg voor een stunt gezorgd. Lommers zwom naar

het goud op de 50 meter vlinderslag, het zilver op de 50 meter vrije slag en 100 meter vrije slag

en goud op de 4×100 meter vrije slag met het heren estafetteteam.

 

Twee keer goud, twee keer zilver

Lommers, vorige maand nog uitgeroepen tot Eindhovense studenten sport man van het jaar,

zwom op vrijdag verrassend naar het goud op de 50 meter vlinderslag (24.19). Hij liet hierbij

diverse NTC en RTC zwemmers achter zich. Ook zaterdag zorgde hij voor een stunt door naar

het zilver te zwemmen op de 50 meter vrije slag (22.29). Lommers sloot het toernooi tenslotte in

stijl af met een zilveren medaille op de 100 meter vrije slag. Met een tijd van 48.73 bleef hij

slechts 0.5 seconden achter Sebastiaan Verschuren.

 

Winst voor estafette heren

Arjen van der Meulen, Ruud van Bommel, Stefan Jacobs en Tom Lommers zwommen zaterdag

naar de winst op de 4×100 meter vrije slag estafette. De studentenploeg met zwemmers van

Fontys Hogescholen en TU Eindhoven lieten na een spannende race alle andere teams achter

zich. Lommers, van der Meulen, Jacobs en van Bommel maken deel uit het Topsport

Trainingscentrum (TTC) en trainen elke ochtend onder leiding van Koen de Haan en Rik op het

Veld bij het TU/e Sportcentrum in Eindhoven.

 

Finale plekken voor Nayade leden

Ook de andere NK deelnemers van E.S.W.Z.V. Nayade hebben mooie prestaties neergezet.

Elise Pennings zwom in een Persoonlijk Record naar de zesde plek op de 50 schoolslag. Lotte

Langenhoff zwom diverse B finales waaronder de 100 meter vlinderslag, 200 meter wisselslag

en 100 meter wisselslag. Jeffrey Schijns zwom een B finale 100 schoolslag.

————————————-

Noot voor de redactie

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Koen de Haan, hoofdtrainer en coach TTC

Eindhoven te bereiken via 06 24 64 34 66 of kdehaan@gmail.com. Meer informatie over het TTC

is te vinden op www.topsporttrainingscentrum.nl.